Pusryčių fiestai gyventi yra smagu!!!

 

2011 m. gruodžio 5-9 d. mūsų mokykloje vyko „Pusryčių fiesta“. Tai projekto „Sveikatiada“  renginys, kurio metu kvietėme mokinius nelikti abejingiems pusryčių valgymui. Iniciatyvos tikslas: kurti bendruomenišką  tradiciją mokykloje, kuri populiarintų pusryčių valgymą. Renginio metu skatinome  vaikus kasdien valgyti pusryčius ir visą mokyklos bendruomenę kvietėme sekti šiuo gražiu pavyzdžiu. Visą savaitę, kiekvieną rytą pradėjome gardžiais pusryčiais su moksladraugiais, siekiant paversti pusryčių valgymą smagia švente. Tikimės, kad ši savaitė pavirs nauja ir gražia tradicija produktyviai dienos pradžiai.

                    Sveikatos priežiūros specialistai pabrėžia  pusryčių svarbą žmogaus sveikatai: pusryčiai paruošia organizmą dienos fizinei ir protinei veiklai, aprūpina energija. Dietologų nuomone, idealius pusryčius turi sudaryti trečdalis paros baltymų  normos, du  trečdaliai  angliavandenių normos ir mažiau negu penktadalis riebalų ormos. Tuo tarpu didelė dalis vaikų bei suaugusiųjų pusryčių visai nevalgo. Pasak mitybos specialistų, pusryčių nevalgymas šiandien yra viena aktualiausių vaikų mitybos problemų. Todėl patariame remtis  penktokų nurodyta senolių išmintimi: pusryčius suvalgyk pats, pietus pasidalink su draugu, vakarienę atiduok priešui...D

 

                           Projekto koordinatorė socialinė pedagogė Daiva Kačkauskienė

                           Sveikatos priežiūros specialistė Janina Kavaliauskienė